，切不可輕易觸碰。要學(xué)會(huì)自我調(diào)控，要是你說(shuō)我控制不住怎么辦，告訴自己：不就是挨一頓罵，我又沒(méi)掉肉，這是心理暗示法;找專業(yè)心理助人者，比如心理師，咨詢師或精神科醫(yī)師等等。

　　3.要有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

　　boss發(fā)布一個(gè)任務(wù)下來(lái)時(shí)

，領(lǐng)導(dǎo)給同事們都分配了任務(wù)，唯獨(dú)遺漏了你，這時(shí)候，你得注意了，”反正沒(méi)給我分配任務(wù)，我就坐這里玩我的“可不要有這樣的念頭，你要跟著熟一點(diǎn)的員工，找活干，不然，最后中槍的一定是你。

　　4.時(shí)常贊美同事

　　人都愛(ài)聽好話，也愛(ài)聽好消息

。我們經(jīng)常能夠在同事面前多多贊美贊美他們，能夠增進(jìn)同事感情，促進(jìn)友好相處。不過(guò)，一定要是真誠(chéng)的贊美。

　　5.領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)或建議要虛心接受并耐心聆聽

　　工作中難免有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些始料未及的失誤

，遭到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)也是常有的事。這時(shí)候，我們需要清楚自己的職責(zé)。有不對(duì)的地方要注意加以改正。領(lǐng)導(dǎo)提出什么建議，可取的虛心接受，不可取的也要耐心聆聽，畢竟是你的頂頭上司。

　　6.掌握刺猬法則

　　有兩只困倦的刺猬

，由于天氣寒冷而相擁在一-起。可是因?yàn)楦靼咨砩?都長(zhǎng)滿了刺